Info · Instruktør(er) · Booking

Info

TRX/Slyngetræning er en træningsform, der både er sjov, udfordrende og effektiv.

Til TRX/slyngetræning træner du ved hjælp af din egen kropsvægt i 2 slynger der hænger ned fra loftet, og her får du både trænet din styrke, balance og smidighed på en gang.

På TRX/Slyngeholdene vil der også indgå øvelser med redskaber som foamroller, elastiker, bolde og mindre håndvægte.

 

Instruktør(er)

Louise Christensen og Lotte Jensen