Info · Instruktør(er) · Pulsskema · Billeder · Opret abonnement

 

Info

 

I Tune IF Motionscenter kan du vedligeholde og udvikle din fysik på forskellige måder.

 

Kredsløbstræning:
Vi har 4 motionscykler, 2 skill bikes, 3 løbebånd, 1 StairMaster, 2 Cross Trainer, 1 Wave maskine og 3 romaskiner.

 

Styrketræning:
Der er rig mulighed for at få styrket og strammet alle musklerne op, idet vi har maskiner til alle muskelgrupper fra Technogym.
Vi har også en stor afdeling med frie vægte og vægtstænger.

 

Spinning:
På kredsløbssiden har vi også holdtræning i spinning.
Læs nærmere om dette under punktet "Spinning"

 

Funktionel træning:
I motionscenteret ligger der en masse store og små bolde, Formroller, balancebræt, BOSU og forskellige elastikker.
Henvend dig til en af instruktørerne hvis du ønsker nogle øvelser, til brug af disse redskaber.

 

 

 

Instruktør(er)

Lotte Jensen

Kim Thomsen

Finn Søgaard

Frederik Jensen

Jan Kragl

Michael Magnusson

Alexander Hansen

  

Pulsskema

 

Du kan her åbne skema til udmåling af Puls: Pulsskema

 

Billeder