Info · Instruktører · Booking
Info
Spinning foregår på en stationær cykel. Du bestemmer selv hvor hårdt det skal være, da du selv styrer din egen belastning. Der er musik og instruktør på timen og instruktøren vil selvfølgelig sørge for at du laver så meget som muligt. En effektiv konditionstime uden svære koordinationer af arme og ben.
Spinning er for alle, både nybegyndere og øvede.
Alle spinning timer starter med opvarmning og afsluttes med udstrækning.
Husk: at drikke godt med vand før, under og efter træningen!
Motionscenteret har 15 cykler.
 |
 |
 |
For eventuel prøvetime, kontakt CBL.
Spinning foregår i spinningrummet ved motionslokalet.
 |
Appen Mywellness kan hentes i App Store og Google Play. Husk at vælge den med skyen, som kan ses her. |
Efter timen kan man straks se sine samlede præstationer på sin mobiltelefon.