Puls & Styrke

Info · Instruktører · Book

Info

Puls & Styrke-timerne er bygget på inspiration fra blandt andet Tabata- og H.I.I.T-intervaltræning, bodytoning og cirkeltræning.

Vi træner hele kroppen med eksplosive powerøvelser, intense intervaller og kreativ brug af stepbænke, vægtstænger, skiver og håndvægte, alt sammen til fed musik. På timerne vil der være høj intensitet og god energi. Så søger du større styrke, udholdenhed eller begge dele, er Puls & Styrke helt sikkert noget for dig.

Instruktører