Starterhold 8-14 år (tidl. Unge vandtilvænning)

Formål: Holdet er for børn/unge som er nye i svømmehallen. Gennem trygge rammer, flere hjælpe instruktører og færre børn/unge i vandet bliver svømmerne introduceret for svømning i et individuelt tempo, således at deres første møde med vandet bliver positivt.

Forudsætning: Ingen særlig forudsætning.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

Kompetencemål for en hel sæson: 

  • Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
  • Holdforståelse
  • Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
  • Vandtilvænning
  • Elementskifte
  • Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
  • Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
  • Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
  • Social leg
  • Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
  • Delfinben (havfruesvømning)
  • Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
  • Delfinspring forlæns/baglæns
  • Crawl og rygcrawl over kortere distancer
  • Selvredning
  • Brystsvømningsarme
  • Crawl og rygcrawl over længere distancer

 Aldersgruppe: 8-14 år