Tilmelding

Tilmeldingen til sæson 2018/2019 åbner den 30. maj 2018 kl. 12.00

Læs yderligere information om sæsonen her

Alle er velkomne til at tilmelde sig til klubbens svømmehold, uanset bopælskommune. Dog vil der blive tillagt et gebyr på kr. 250,- pr. tilmeldt barn under 25 år såfremt man ikke er bosiddende i Greve Kommune. Gebyret er tillagt når man logger sig på tilmeldingsmodulet.

 

Sæson 2018-2019 - Fredag

Leg og Plask m. forældre - fredag kl. 16.00
Hold: 201
Hver fredag kl. 16.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
3 ledige pladser
Se detaljer
Start: 07. sep 2018
Slut: 26. apr 2019
Mødetid: kl. 15.45
Hver fredag kl. 16.00
Dybde: 130,00 cm.
Formål: At skabe tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at kunne færdes i vandet. På dette hold er enten mor/far eller en anden voksen, som er over 18 år, med barnet i vandet.

Forudsætning: Det er ingen forudsætninger for at deltage på dette hold.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Introduktion til at gå på holdet ”leg og plask med forældre”
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne
•Komme trygt i vandet og op ad vandet
•Vandtilvænning
•Elementskifte (Diverse skift fra vand/kant kant/vand)
•Balance i vand
•Flyde på mave og ryg
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Selvredning (basale selvredningsøvelser)
•Social leg
•Bevægelse mave- og rygliggende med plaskeben med hjælp fra flydemiddel og forældre
•Raket starter mave/ryg med hjælp fra forældre
•Tryghed ved at bevæge sig alene i vand.

Aldersgruppe: 2-5 år.

Let Øvede 1 - fredag kl. 16.30
Hold: 202
Hver fredag kl 16.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
3 ledige pladser
Se detaljer
Start: 07. sep 2018
Slut: 26. apr 2019
Mødetid: kl. 16.15
Hver fredag kl 16.30
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, delfinsvømning og brystsvømning introduceres. Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter således at barnet gennem kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” eller ”begynder 3” og som er klar til flere tekniske udfordringer.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl
•Kolbøtter forlæns/baglæns + afsæt på mave/ryg
•Introduktion til vendinger
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Introduktion til brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 7-9 år

Begynder 3 - fredag kl. 17.00
Hold: 203
Hver fredag kl. 17.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
5 ledige pladser
Se detaljer
Start: 07. sep 2018
Slut: 26. apr 2019
Mødetid: kl. 16.45
Hver fredag kl. 17.00
Dybde: 130,00 cm.
OBS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning. Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Unge vandtilvænning - fredag kl. 17.30
Hold: 204
Hver fredag kl 17.30
DKK 728,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 07. sep 2018
Slut: 26. apr 2019
Mødetid: kl. 17.15
Hver fredag kl 17.30
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Holdet er for børn/unge som er nye i svømmehallen. Gennem trygge rammer, flere hjælpe instruktører og færre børn/unge i vandet bliver svømmerne introduceret for svømning i et individuelt tempo, således at deres første møde med vandet bliver positivt.

Forudsætning: Ingen særlig forudsætning.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

Kompetencemål for en hel sæson:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
•Vandtilvænning
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Social leg
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Delfinben (havfruesvømning)
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Selvredning
•Brystsvømningsarme
•Crawl og rygcrawl over længere distancer

Aldersgruppe: 8-14 år


OBS: VÆR OPMÆRKSOM PÅ AT MAN VED KØB AF LEDSAGERKORT I FORBINDELSE MED DETTE HOLD, IKKE KAN BENYTTE DETTE NÅR UNDERVISNINGEN ER SLUT.

Sæson 2018-2019 - onsdag

Begynder 2 - onsdag kl. 16.00
Hold: 101
Hver onsdag kl. 16.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
4 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 26. apr 2019
Mødetid: kl. 15.45
Hver onsdag kl. 16.00
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning. Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på enten ”leg og plask med forældre” eller ”begynder 1” Det er dog vigtigt at barnet er vandtilvænnet, ellers skal barnet starte på holdet ”børn – vandtilvænning”

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

OBS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Begynder 3 - onsdag kl. 16.00
Hold: 102
Hver onsdag kl. 16.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
3 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 15.45
Hver onsdag kl. 16.00
Dybde: 130,00 cm.
BS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning.
Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Begynder 1 - onsdag kl. 16.30
Hold: 103
Hver onsdag kl. 16.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 16.15
Hver onsdag kl. 16.30
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Gennem leg og lette øvelser, at gøre barnet fortrolig med vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson føler sig tryg ved selvstændigt at komme til og fra vandet samt ved at opholde sig på lavt vand og kort tid under vandet. Endvidere skal barnet kunne skabe bevægelse over korte afstande med lidt støtte fra et redskab og dermed slippe bunden.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”leg og plask med forældre” eller som er nye i svømmehallen. Det er dog vigtigt at barnet er vandtilvænnet, ellers skal barnet starte på holdet ”børn – vandtilvænning”

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
•Vandtilvænning
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Delfinben (havfruesvømning)
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Selvredning

Aldersgruppe: 4-6 år

Begynder 3 - onsdag kl. 16.30
Hold: 104
Hver onsdag kl. 16.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 16.15
Hver onsdag kl. 16.30
Dybde: 130,00 cm.
BS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning.
Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Leg og plask m. forældre - onsdag kl.16.30
Hold: 105
Hver onsdag kl. 16.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 16.15
Hver onsdag kl. 16.30
Dybde: 130,00 cm.
Formål: At skabe tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at kunne færdes i vandet. På dette hold er enten mor/far eller en anden voksen, som er over 18 år, med barnet i vandet.

Forudsætning: Det er ingen forudsætninger for at deltage på dette hold.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Introduktion til at gå på holdet ”leg og plask med forældre”
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne
•Komme trygt i vandet og op ad vandet
•Vandtilvænning
•Elementskifte (Diverse skift fra vand/kant kant/vand)
•Balance i vand
•Flyde på mave og ryg
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Selvredning (basale selvredningsøvelser)
•Social leg
•Bevægelse mave- og rygliggende med plaskeben med hjælp fra flydemiddel og forældre
•Raket starter mave/ryg med hjælp fra forældre
•Tryghed ved at bevæge sig alene i vand.

Aldersgruppe: 2-5 år.

Begynder 2 - onsdag kl. 17.00
Hold: 106
Hver onsdag kl. 17.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 16.45
Hver onsdag kl. 17.00
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning. Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på enten ”leg og plask med forældre” eller ”begynder 1” Det er dog vigtigt at barnet er vandtilvænnet, ellers skal barnet starte på holdet ”børn – vandtilvænning”

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

OBS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Begynder 3 - onsdag kl. 17.00
Hold: 107
Hver onsdag kl. 17.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
1 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 16.45
Hver onsdag kl. 17.00
Dybde: 130,00 cm.
BS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning.
Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Let øvede 1 - onsdag kl. 17.00
Hold: 108
Hver onsdag kl. 17.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
1 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 16.45
Hver onsdag kl. 17.00
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, delfinsvømning og brystsvømning introduceres.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter
således at barnet gennem kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” eller ”begynder 3” og som er klar til flere tekniske udfordringer.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl
•Kolbøtter forlæns/baglæns + afsæt på mave/ryg
•Introduktion til vendinger
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Introduktion til brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 7-9 år

Begynder 1 - onsdag kl. 17.30
Hold: 109
Hver onsdag kl. 17.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 17.15
Hver onsdag kl. 17.30
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Gennem leg og lette øvelser, at gøre barnet fortrolig med vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson føler sig tryg ved selvstændigt at komme til og fra vandet samt ved at opholde sig på lavt vand og kort tid under vandet. Endvidere skal barnet kunne skabe bevægelse over korte afstande med lidt støtte fra et redskab og dermed slippe bunden.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”leg og plask med forældre” eller som er nye i svømmehallen. Det er dog vigtigt at barnet er vandtilvænnet, ellers skal barnet starte på holdet ”børn – vandtilvænning”

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
•Vandtilvænning
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Delfinben (havfruesvømning)
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Selvredning

Aldersgruppe: 4-6 år

Begynder 3 - onsdag kl. 17.30
Hold: 110
Hver onsdag kl. 17.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 17.15
Hver onsdag kl. 17.30
Dybde: 130,00 cm.
BS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning.
Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Let Øvede 1 - onsdag kl. 17.30
Hold: 111
Hver onsdag kl. 17.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 17.15
Hver onsdag kl. 17.30
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, delfinsvømning og brystsvømning introduceres.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter
således at barnet gennem kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” eller ”begynder 3” og som er klar til flere tekniske udfordringer.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl
•Kolbøtter forlæns/baglæns + afsæt på mave/ryg
•Introduktion til vendinger
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Introduktion til brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 7-9 år

Begynder 2 - onsdag kl. 18.00
Hold: 112
Hver onsdag kl. 18.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 17.45
Hver onsdag kl. 18.00
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning. Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på enten ”leg og plask med forældre” eller ”begynder 1” Det er dog vigtigt at barnet er vandtilvænnet, ellers skal barnet starte på holdet ”børn – vandtilvænning”

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

OBS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Begynder 3 - onsdag kl. 18.00
Hold: 113
Hver onsdag kl. 18.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 17.45
Hver onsdag kl. 18.00
Dybde: 130,00 cm.
BS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning.
Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Let øvede 1 - onsdag kl. 18.00
Hold: 114
Hver onsdag kl. 18.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
2 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 17.45
Hver onsdag kl. 18.00
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, delfinsvømning og brystsvømning introduceres.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter
således at barnet gennem kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” eller ”begynder 3” og som er klar til flere tekniske udfordringer.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl
•Kolbøtter forlæns/baglæns + afsæt på mave/ryg
•Introduktion til vendinger
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Introduktion til brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 7-9 år

Begynder 1 - onsdag kl. 18.30
Hold: 115
Hver onsdag kl. 18.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
7 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 18.15
Hver onsdag kl. 18.30
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Gennem leg og lette øvelser, at gøre barnet fortrolig med vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson føler sig tryg ved selvstændigt at komme til og fra vandet samt ved at opholde sig på lavt vand og kort tid under vandet. Endvidere skal barnet kunne skabe bevægelse over korte afstande med lidt støtte fra et redskab og dermed slippe bunden.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”leg og plask med forældre” eller som er nye i svømmehallen. Det er dog vigtigt at barnet er vandtilvænnet, ellers skal barnet starte på holdet ”børn – vandtilvænning”

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
•Vandtilvænning
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Delfinben (havfruesvømning)
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Selvredning

Aldersgruppe: 4-6 år

Begynder 3 - onsdag kl. 18.30
Hold: 116
Hver onsdag kl. 18.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 18.15
Hver onsdag kl. 18.30
Dybde: 130,00 cm.
BS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning.
Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Let Øvede 1 - onsdag kl. 18.30
Hold: 117
Hver onsdag kl. 18.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
1 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 18.15
Hver onsdag kl. 18.30
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, delfinsvømning og brystsvømning introduceres.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter
således at barnet gennem kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” eller ”begynder 3” og som er klar til flere tekniske udfordringer.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl
•Kolbøtter forlæns/baglæns + afsæt på mave/ryg
•Introduktion til vendinger
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Introduktion til brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 7-9 år

Begynder 2 - onsdag kl. 19.00
Hold: 118
Hver onsdag kl. 19.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
9 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 18.45
Hver onsdag kl. 19.00
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning. Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på enten ”leg og plask med forældre” eller ”begynder 1” Det er dog vigtigt at barnet er vandtilvænnet, ellers skal barnet starte på holdet ”børn – vandtilvænning”

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

OBS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Begynder 3 - onsdag kl. 19.00
Hold: 119
Hver onsdag kl. 19.00
DKK 644,00
Greve svømmehal
Vælg
8 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 18.45
Hver onsdag kl. 19.00
Dybde: 130,00 cm.
OBS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning.
Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Let øvede 1 - onsdag kl. 19.00
Hold: 120
Hver onsdag kl. 19.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
4 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 18.45
Hver onsdag kl. 19.00
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, delfinsvømning og brystsvømning introduceres.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter
således at barnet gennem kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” eller ”begynder 3” og som er klar til flere tekniske udfordringer.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl
•Kolbøtter forlæns/baglæns + afsæt på mave/ryg
•Introduktion til vendinger
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Introduktion til brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 7-9 år

Let øvede 2 - onsdag kl. 18.00
Hold: 121
Hver onsdag kl. 18.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 17.45
Hver onsdag kl. 18.00
Dybde: 450,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter således at barnet
kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning og vendinger.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”let øvede 1”.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl sammensat
•Kolbøtter forlæns/baglæns
•Afsæt på mave/ryg - Streamline
•Vendinger
•Butterflyben/arme
•Butterfly sammensat
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Introduktion til brystsvømning
•Introduktion til skoddeøvelser/vandføling
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 8-10 år.

Let øvede 2 - onsdag kl. 18.30
Hold: 122
Hver onsdag kl. 18.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
2 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 18.15
Hver onsdag kl. 18.30
Dybde: 450,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter således at barnet
kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning og vendinger.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”let øvede 1”.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl sammensat
•Kolbøtter forlæns/baglæns
•Afsæt på mave/ryg - Streamline
•Vendinger
•Butterflyben/arme
•Butterfly sammensat
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Introduktion til brystsvømning
•Introduktion til skoddeøvelser/vandføling
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 8-10 år.

Børn vandtilvænning - onsdag kl. 19.30
Hold: 123
Hver onsdag kl. 19.30
DKK 728,00
Greve Svømmehal
Vælg
5 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 19.15
Hver onsdag kl. 19.30
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Holdet er for børn, som er nye i svømmehallen. Gennem trygge rammer, flere hjælpe instruktører og færre børn i vandet bliver børnene introduceret for svømning i et individuelt tempo, således at deres første møde med vandet bliver positivt.

Forudsætning: Ingen særlig forudsætning.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

Kompetencemål for en hel sæson:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
•Vandtilvænning
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Social leg
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Delfinben (havfruesvømning)
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Unge vandtilvænning - onsdag kl. 19.30
Hold: 124
Hver onsdag kl. 19.30
DKK 728,00
Greve Svømmehal
Vælg
3 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 19.15
Hver onsdag kl. 19.30
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Holdet er for børn/unge som er nye i svømmehallen. Gennem trygge rammer, flere hjælpe instruktører og færre børn/unge i vandet bliver svømmerne introduceret for svømning i et individuelt tempo, således at deres første møde med vandet bliver positivt.

Forudsætning: Ingen særlig forudsætning.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

Kompetencemål for en hel sæson:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
•Vandtilvænning
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Social leg
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Delfinben (havfruesvømning)
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Selvredning
•Brystsvømningsarme
•Crawl og rygcrawl over længere distancer

Aldersgruppe: 8-14 år

Let øvede 1 - onsdag kl. 19.30
Hold: 125
Hver onsdag kl. 19.30
DKK 644,00
Greve svømmehal
Vælg
9 ledige pladser
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 19.15
Hver onsdag kl. 19.30
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, delfinsvømning og brystsvømning introduceres.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter
således at barnet gennem kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” eller ”begynder 3” og som er klar til flere tekniske udfordringer.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl
•Kolbøtter forlæns/baglæns + afsæt på mave/ryg
•Introduktion til vendinger
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Introduktion til brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 7-9 år

Øvede børn - onsdag kl. 19.00-19.55
Hold: 126
Hver onsdag kl. 19.00
DKK 728,00
Greve svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 18.45
Hver onsdag kl. 19.00
Dybde: 450,00 cm.
Formål: Gennem målrettet undervisning indarbejdes gode motions- og træningsvaner i de 4 svømmearter.
Svømmeren skal uproblematisk kunne foretage diverse elementskift.
Ydermere skal svømmeren kunne bevæge sig over en længere distance på mave og ryg med velkoordineret bevægelsesmønster og med en rytmisk tilpasset vejrtrækning.
Der lægges stor vægt på og trænes tekniske færdigheder i de 4 svømmearter.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”let øvede 2”.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følende:

Kompetencemål for en hel sæson:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Startspring/hovedspring fra kant og skammel efter forholdene minimum 180 cm
•Balance, rotation og elementskift i vand.
•Vejrtrækning + dykkerøvelser
•Crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl sammensat
•Kolbøtter forlæns/baglæns
•Afsæt på mave/ryg - Streamline
•Butterflyben/arme
•Butterfly sammensat
•Brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Sammensat brystsvømning
•Vendinger + afsæt
•Skoddeøvelser/vandføling
•Selvredning/livredning
•Sociale aktiviteter og lege


Aldersgruppe: 10-13 år

Holdet svømmer 55 min.

Voksen beg - onsdag kl. 20.00-20.55
Hold: 127
Hver onsdag kl. 20.00
DKK 868,00
Greve svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 19.45
Hver onsdag kl. 20.00
Dybde: 130,00 cm.
Voksen begynder

Formål: At få kendskab til crawl, rygcrawl og brystsvømning, på et lavt niveau. Få lært de grundlæggende basisøvelser såsom: flyde, vejrtrækning, balance og elementskift.

Aldersgruppe: 18-100 år

Voksen let øvede - onsdag kl. 20.00-20.55
Hold: 128
Hver onsdag kl. 20.00
DKK 868,00
Greve svømmehal
Se detaljer
Start: 05. sep 2018
Slut: 24. apr 2019
Mødetid: kl. 19.45
Hver onsdag kl. 20.00
Dybde: 130,00 cm.
Voksen let øvede

Formål: At få svømmeniveauet op på et middelplan, hvor der bliver gået detaljeret ind i de tekniske aspekter af de fire grundlæggende svømmearter. En smule intervaltræning til forbedring af konditionen. Der arbejdes videre med de grundlæggende basisøvelser som: flyde, vejrtrækning, balance og elementskift.

Aldersgruppe: 18-100 år

Sæson 2018-2019 - søndag

Begynder 1 - søndag kl. 15.00
Hold: 401
Hver søndag kl. 15.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 14.45
Hver søndag kl. 15.00
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Gennem leg og lette øvelser, at gøre barnet fortrolig med vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson føler sig tryg ved selvstændigt at komme til og fra vandet samt ved at opholde sig på lavt vand og kort tid under vandet. Endvidere skal barnet kunne skabe bevægelse over korte afstande med lidt støtte fra et redskab og dermed slippe bunden.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”leg og plask med forældre” eller som er nye i svømmehallen. Det er dog vigtigt at barnet er vandtilvænnet, ellers skal barnet starte på holdet ”børn – vandtilvænning”

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
•Vandtilvænning
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Delfinben (havfruesvømning)
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Selvredning

Aldersgruppe: 4-6 år

Begynder 3 - søndag kl. 15.00
Hold: 402
Hver søndag kl. 15.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
2 ledige pladser
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 14.45
Hver søndag kl. 15.00
Dybde: 130,00 cm.
BS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning.
Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Let Øvede 1 - søndag kl. 15.00
Hold: 403
Hver søndag kl 15.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 14.45
Hver søndag kl 15.00
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, delfinsvømning og brystsvømning introduceres.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter
således at barnet gennem kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” eller ”begynder 3” og som er klar til flere tekniske udfordringer.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl
•Kolbøtter forlæns/baglæns + afsæt på mave/ryg
•Introduktion til vendinger
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Introduktion til brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 7-9 år

Leg og plask m. forældre - søndag kl. 15.00
Hold: 404
Hver søndag 15.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 14.45
Hver søndag 15.00
Dybde: 130,00 cm.
Formål: At skabe tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at kunne færdes i vandet. På dette hold er enten mor/far eller en anden voksen, som er over 18 år, med barnet i vandet.

Forudsætning: Det er ingen forudsætninger for at deltage på dette hold.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Introduktion til at gå på holdet ”leg og plask med forældre”
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne
•Komme trygt i vandet og op ad vandet
•Vandtilvænning
•Elementskifte (Diverse skift fra vand/kant kant/vand)
•Balance i vand
•Flyde på mave og ryg
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Selvredning (basale selvredningsøvelser)
•Social leg
•Bevægelse mave- og rygliggende med plaskeben med hjælp fra flydemiddel og forældre
•Raket starter mave/ryg med hjælp fra forældre
•Tryghed ved at bevæge sig alene i vand.

Aldersgruppe: 2-5 år.

Begynder 2 - søndag kl. 15.30
Hold: 405
Hver søndag kl. 15.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.15
Hver søndag kl. 15.30
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning. Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på enten ”leg og plask med forældre” eller ”begynder 1” Det er dog vigtigt at barnet er vandtilvænnet, ellers skal barnet starte på holdet ”børn – vandtilvænning”

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

OBS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Begynder 3 - søndag kl. 15.30
Hold: 406
Hver søndag kl. 15.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
4 ledige pladser
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.15
Hver søndag kl. 15.30
Dybde: 130,00 cm.
BS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning.
Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Begynder 3 - søndag kl. 15.30
Hold: 407
Hver søndag kl. 15.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
1 ledige pladser
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.15
Hver søndag kl. 15.30
Dybde: 130,00 cm.
Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Leg og plask m. forældre - søndag kl. 15.30
Hold: 408
Hver søndag 15.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.15
Hver søndag 15.30
Dybde: 130,00 cm.
Formål: At skabe tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at kunne færdes i vandet. På dette hold er enten mor/far eller en anden voksen, som er over 18 år, med barnet i vandet.

Forudsætning: Det er ingen forudsætninger for at deltage på dette hold.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Introduktion til at gå på holdet ”leg og plask med forældre”
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne
•Komme trygt i vandet og op ad vandet
•Vandtilvænning
•Elementskifte (Diverse skift fra vand/kant kant/vand)
•Balance i vand
•Flyde på mave og ryg
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Selvredning (basale selvredningsøvelser)
•Social leg
•Bevægelse mave- og rygliggende med plaskeben med hjælp fra flydemiddel og forældre
•Raket starter mave/ryg med hjælp fra forældre
•Tryghed ved at bevæge sig alene i vand.

Aldersgruppe: 2-5 år.

Let øvede 2- søndag kl. 15.00
Hold: 409
Hver søndag kl. 15.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
2 ledige pladser
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 14.45
Hver søndag kl. 15.00
Dybde: 450,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter således at barnet
kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning og vendinger.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”let øvede 1”.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl sammensat
•Kolbøtter forlæns/baglæns
•Afsæt på mave/ryg - Streamline
•Vendinger
•Butterflyben/arme
•Butterfly sammensat
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Introduktion til brystsvømning
•Introduktion til skoddeøvelser/vandføling
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 8-10 år.

Begynder 1 - søndag kl. 16.00
Hold: 410
16.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.45
16.00
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Gennem leg og lette øvelser, at gøre barnet fortrolig med vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson føler sig tryg ved selvstændigt at komme til og fra vandet samt ved at opholde sig på lavt vand og kort tid under vandet. Endvidere skal barnet kunne skabe bevægelse over korte afstande med lidt støtte fra et redskab og dermed slippe bunden.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”leg og plask med forældre” eller som er nye i svømmehallen. Det er dog vigtigt at barnet er vandtilvænnet, ellers skal barnet starte på holdet ”børn – vandtilvænning”

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Komme trygt i vandet og op ad vandet – herunder spring fra kanten
•Vandtilvænning
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Delfinben (havfruesvømning)
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Selvredning

Aldersgruppe: 4-6 år

Begynder 3 - søndag kl. 16.00
Hold: 411
Hver søndag kl. 16.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
3 ledige pladser
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.45
Hver søndag kl. 16.00
Dybde: 130,00 cm.
BS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning.
Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Let øvede 1 - søndag kl. 16.00
Hold: 412
Hver søndag kl. 16.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
1 ledige pladser
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.45
Hver søndag kl. 16.00
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, delfinsvømning og brystsvømning introduceres.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter
således at barnet gennem kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” eller ”begynder 3” og som er klar til flere tekniske udfordringer.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl
•Kolbøtter forlæns/baglæns + afsæt på mave/ryg
•Introduktion til vendinger
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Introduktion til brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 7-9 år

Leg og plask m. forældre - søndag kl. 16.00
Hold: 413
Hver søndag 16.00
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2018
Mødetid: kl. 15.45
Hver søndag 16.00
Dybde: 130,00 cm.
Formål: At skabe tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at kunne færdes i vandet. På dette hold er enten mor/far eller en anden voksen, som er over 18 år, med barnet i vandet.

Forudsætning: Det er ingen forudsætninger for at deltage på dette hold.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Introduktion til at gå på holdet ”leg og plask med forældre”
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne
•Komme trygt i vandet og op ad vandet
•Vandtilvænning
•Elementskifte (Diverse skift fra vand/kant kant/vand)
•Balance i vand
•Flyde på mave og ryg
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Selvredning (basale selvredningsøvelser)
•Social leg
•Bevægelse mave- og rygliggende med plaskeben med hjælp fra flydemiddel og forældre
•Raket starter mave/ryg med hjælp fra forældre
•Tryghed ved at bevæge sig alene i vand.

Aldersgruppe: 2-5 år.

Let øvede 2 - søndag kl. 15.30
Hold: 414
Hver søndag kl. 15.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.15
Hver søndag kl. 15.30
Dybde: 450,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter således at barnet
kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning og vendinger.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”let øvede 1”.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl sammensat
•Kolbøtter forlæns/baglæns
•Afsæt på mave/ryg - Streamline
•Vendinger
•Butterflyben/arme
•Butterfly sammensat
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Introduktion til brystsvømning
•Introduktion til skoddeøvelser/vandføling
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 8-10 år.

Begynder 2 - søndag kl. 16.30
Hold: 415
Hver søndag kl. 16.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Vælg
2 ledige pladser
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 16.15
Hver søndag kl. 16.30
Dybde: 90,00 cm.
Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet. Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning. Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på enten ”leg og plask med forældre” eller ”begynder 1” Det er dog vigtigt at barnet er vandtilvænnet, ellers skal barnet starte på holdet ”børn – vandtilvænning”

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse – kunne høre og forstå en fælles besked
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

OBS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Begynder 3 - søndag kl. 16.30
Hold: 416
Hver søndag kl. 16.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 16.15
Hver søndag kl. 16.30
Dybde: 130,00 cm.
BS: Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er vanddybden. Når vanddybden øges bliver øvelserne sværere!

Formål: Gennem øvelser og leg bliver barnet tryg og glad for at bevæge sig i vandet.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har kendskab til crawl, rygcrawl og delfinsvømning.
Barnet kan bevæge sig over kortere distancer med begyndende vejrtrækningsteknik.

Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Begynder 3 - søndag kl. 16.30
Hold: 417
Hver søndag kl. 16.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 16.15
Hver søndag kl. 16.30
Dybde: 130,00 cm.
Forskellen på begynder 2 og begynder 3 er at vanddybden skifter fra 90 cm til 130 cm, ellers er niveauet det samme.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” og som er fortrolige med den ekstra udfordring som vanddybden giver. Det er tilladt at benytte bælte i starten.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:

•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Komme fra rygliggende til maveliggende og omvendt
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Hovedet i vand + vejrtrækning + pusteøvelser + dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med flyde genstand
•Kolbøtter forlæns/baglæns + Raket starter mave/ryg
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Crawl og rygcrawl over kortere distancer
•Introduktion til brystsvømningsarme
•Selvredning

Aldersgruppe: 5-7 år

Let Øvede 1 - søndag kl. 16.30
Hold: 418
Hver søndag kl 16.30
DKK 644,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 16.15
Hver søndag kl 16.30
Dybde: 130,00 cm.
Formål: Gennem leg og øvelser udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl, delfinsvømning og brystsvømning introduceres.
Det er målet, at barnet efter endt sæson har udviklet kendskab til ovenstående svømmearter
således at barnet gennem kan tilbagelægge en længere distance med kordineret og tilpasset vejrtrækning med udånding under vandet.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”begynder 2” eller ”begynder 3” og som er klar til flere tekniske udfordringer.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Holdforståelse
•Spring fra kanten – hovedspring efter forhold minimum 180 cm
•Elementskifte
•Balance i vand herunder diverse flydeøvelser og balanceøvelser med flyde genstand
•Social leg
•Rotationer i vandet
•Vejrtrækning og dykkerøvelser
•Bevæge sig på maven eller ryggen med crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl
•Kolbøtter forlæns/baglæns + afsæt på mave/ryg
•Introduktion til vendinger
•Delfinsvømning
•Delfinspring forlæns/baglæns
•Introduktion til brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Selvredning/livredning

Aldersgruppe: 7-9 år

Børn Øvede- søndag kl. 16.00-16.55
Hold: 419
Hver søndag kl. 16.00
DKK 728,00
Greve Svømmehal
Vælg
2 ledige pladser
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.45
Hver søndag kl. 16.00
Dybde: 450,00 cm.
Formål: Gennem målrettet undervisning indarbejdes gode motions- og træningsvaner i de 4 svømmearter.
Svømmeren skal uproblematisk kunne foretage diverse elementskift.
Ydermere skal svømmeren kunne bevæge sig over en længere distance på mave og ryg med velkoordineret bevægelsesmønster og med en rytmisk tilpasset vejrtrækning.
Der lægges stor vægt på og trænes tekniske færdigheder i de 4 svømmearter.

Forudsætning: Holdet er for børn der har gået på ”let øvede 2”.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følende:

Kompetencemål for en hel sæson:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne.
•Startspring/hovedspring fra kant og skammel efter forholdene minimum 180 cm
•Balance, rotation og elementskift i vand.
•Vejrtrækning + dykkerøvelser
•Crawl-/rygcrawlben med/uden flyde genstand
•Crawl og rygcrawl sammensat
•Kolbøtter forlæns/baglæns
•Afsæt på mave/ryg - Streamline
•Butterflyben/arme
•Butterfly sammensat
•Brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Sammensat brystsvømning
•Vendinger + afsæt
•Skoddeøvelser/vandføling
•Selvredning/livredning
•Sociale aktiviteter og lege


Aldersgruppe: 10-13 år

Holdet svømmer 55 min.

Ungdomshold - søndag kl. 16.00-16.55 onsdag kl. 19.00-19.55
Hold: 600
Hver søndag kl. 16.00
DKK 2000,00
Greve svømmehal
Vælg
6 ledige pladser
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.45
Hver søndag kl. 16.00
Dybde: 450,00 cm.
Holdet svømmer 2 x 55 ugentligt (søndag kl. 16.00-16.55 og onsdag kl. 19.00-19.55)

Formål: På ungdomsholdet tilbydes den unge svømmer undervisning med individuelt målrettet undervisning i de 4 svømmearter.
Vi har særlig fokus på distance, puls og intervaltræning.
Derudover laver vi en masse forskellige sjove og alternative vandaktiviteter gennem hele sæsonen.

Træneren planlægger og tilrettelægger træningen ud fra nedenstående kompetencemål.

Forudsætning: Holdet er for unge der har gået på ”øvede” eller på anden måde har tilegnet sig færdigheder indenfor de 4 svømmearter
og kan begå sig på dybt vand over en længere distance.

Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følende:

Kompetencemål for en hel sæson:
•Kunne færdes trygt i en svømmehal og kende reglerne. Land opvarmning, tempotræning, samt at kunne læse og følge et program selv.
•Vejrtrækning + dykkerøvelser
•Crawl-/rygcrawlben med/uden flydegenstand
•Crawl og rygcrawl sammensat
•Kolbøtter forlæns/baglæns
•Afsæt på mave/ryg - Streamline
•Butterflyben/arme
•Butterfly sammensat
•Brystsvømningsarme og brystsvømningsben
•Sammensat brystsvømning
•Pulstræning-motion på højt niveau.
•Langdistance svømning.
•Vendinger + afsæt
•Skoddeøvelser/vandføling
•Startspring/hovedspring fra kant og skammel efter forholdene minimum 180 cm
•Balance, rotation og elementskift i vand.
•Selvredning/livrednings tema fordelt over flere undervisningsgange
•Sociale aktiviteter og lege


Aldersgruppe: 12-15 år

Holdet svømmer 2 X 55 min om ugen

Voksen Selvsvøm - søndag kl. 15.00
Hold: 420
Hver søndag kl. 15.00
DKK 350,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 14.45
Hver søndag kl. 15.00
Dybde: 450,00 cm.
Formål: Til dem som nyder svømning som motionsform. Som gerne vil svømme selv,
men hvor der er mulighed for råd og vejledning fra en instruktør.

Aldersgruppe: 18-100 år

Læs mere på hjemmesiden under ”voksen selv svøm”.

Voksen Selvsvøm - søndag kl. 15.30
Hold: 421
Hver søndag kl. 15.30
DKK 350,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.15
Hver søndag kl. 15.30
Dybde: 450,00 cm.
Formål: Til dem som nyder svømning som motionsform. Som gerne vil svømme selv,
men hvor der er mulighed for råd og vejledning fra en instruktør.

Aldersgruppe: 18-100 år

Læs mere på hjemmesiden under ”voksen selv svøm”.

Voksen Selvsvøm - søndag kl. 16.00
Hold: 422
Hver søndag kl. 16.00
DKK 350,00
Greve Svømmehal
Vælg
1 ledige pladser
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 15.45
Hver søndag kl. 16.00
Dybde: 450,00 cm.
Formål: Til dem som nyder svømning som motionsform. Som gerne vil svømme selv,
men hvor der er mulighed for råd og vejledning fra en instruktør.

Aldersgruppe: 18-100 år

Læs mere på hjemmesiden under ”voksen selv svøm”.

Voksen Selvsvøm - søndag kl. 16.30
Hold: 423
Hver søndag kl 16.30
DKK 350,00
Greve Svømmehal
Se detaljer
Start: 02. sep 2018
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. 16.15
Hver søndag kl 16.30
Dybde: 450,00 cm.
Formål: Til dem som nyder svømning som motionsform. Som gerne vil svømme selv,
men hvor der er mulighed for råd og vejledning fra en instruktør.

Aldersgruppe: 18-100 år

Læs mere på hjemmesiden under ”voksen selv svøm”.

Delfinhold forår 2019 - søndag og onsdag

Delfinhold søndag og onsdag - forår 2019
Hold: 500
Søndag kl 15.00 og onsdag kl. 18.00
DKK 1275,00
Greve Svømmehal
Vælg
8 ledige pladser
Se detaljer
Start: 09. jan 2019
Slut: 28. apr 2019
Mødetid: kl. adgang til omklædning 15 min før holdstart
Søndag kl 15.00 og onsdag kl. 18.00
Dybde: 450,00 cm.
Vi er en del af en konkurrence afdeling sammen med Greve og Ishøj Svømmeklub. Hver klub har et delfinhold som er aspiranter til talentholdet i konkurrence afdelingen.
Delfinholdet træner 2 gange om ugen, men da leg stadig er vigtigt, er dette også et vigtigt element i træningen.
Ideen med Delfinholdet er at give svømmere, der kommer fra undervisningsholdene, mulighed for at blive endnu dygtigere svømmere. Her tænkes ikke kun på at svømme hurtigere, men i lige så høj grad at de bliver bedre til den generelle svømmeteknik. Her arbejdes med at udbygge de færdigheder de allerede har fra tiden på undervisningsholdet. Bevægelse i vand er prioriteret meget højt; kolbøtter, rotationer, bevægelsesbevidsthed og glæde ved vandet er en nødvendig forudsætning for at blive en dygtig svømmer. Samtidig er der selvfølgelig en masse udfordrende opgaver og en masse sjov og ballade.
Vi giver med andre ord her svømmerne muligheden for, dels at blive endnu bedre og mere sikre svømmere og dels at se om konkurrence svømning er noget for dem.
Delfin holdet er et udtagelseshold, og er derfor ikke et hold man kan melde sig til uden udtagelse.
Træningstider:
Onsdag kl. 18.00-19.00 – i det dybe bassin
Søndag kl. 15.00-16.00 – i det dybe bassin
Træningsperiode:
Tilmelding foretages halvårligt. Efterårstilmelding gælder for perioden 2/9 - 19/12 2018. Forårstilmelding gælder for perioden 9/1 - 28/4 2019.
Kontingentbetaling samt tilmelding:
Kontingent pr. træningsperioden (1 times træning to gange om ugen) er kr. 1275,-.
Tilmeldingen, som gælder til begge dage, foretages på hold 500 (er under delfinhold søndag & onsdag)